Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2021
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
157 kkal
|
Lemak: 6,36g | Prot: 11,21g | Karb: 14,96g.
Makan Pagi: Куриное Филе, Кофе с Молоком, Омлет с Помидорами. Makan Siang: Яблоко Зеленое. lagi...
|
|
1820 kkal
|
Latihan:
Lari - 14,5 km/jam - 48 menit, Istirahat - 15 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ракишева Асель
|