Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2021
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
748 kkal
|
Lemak: 42,46g | Prot: 35,13g | Karb: 57,49g.
Makan Pagi: Ananas, Godiva 72% Cacao Dark Chocolate , İHE Tam Buğday Ekmeği, Simbat Mebrum Hurma , Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı. Makan Siang: Böğürtlen, Zeytinyağlı Bamya, Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tazelenmekgerek
|