Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2021
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 28,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2292 kkal
|
Lemak: 38,62g | Prot: 223,60g | Karb: 258,67g.
Makan Pagi: Marces Barra de Amaranto con Miel de Agave, Almendras, Plátano, Kellogg's Special K Original, Lala Leche 100 Reducida en Grasa . Makan Siang: Tomates, Pepino (con Cáscara), Atún en Agua (Enlatado). Makan Malam: Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Cereales Don Luis Amaranto, Cereales Don Luis Granola de Cereales Horneados, Tomates, Pepino (con Cáscara), Atún en Agua (Enlatado). Camilan/Lainnya: Lala Leche 100 Reducida en Grasa , Yoplait Yoghurt Estilo Griego Natural, D'Gari Gelatina Light, Manzana Verde. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sfcv1992
|