Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2021
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1364 kkal
|
Lemak: 46,25g | Prot: 71,02g | Karb: 170,32g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral, Pilão Café, Pão Low Carb. Makan Siang: Purê de Mandioquinha, Carne de Panela, Cenouras Cozidas. Makan Malam: Del Valle Suco de Uva sem Adição de Açúcar , McDonald's Cheddar McMelt. Camilan/Lainnya: Dori Bala de Hortelã. lagi...
|
|
637 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 25 menit, Samsung Health - 23 jam dan 35 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Saraivacoelho
|