Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2021
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
949 kkal
|
Lemak: 30,27g | Prot: 74,13g | Karb: 98,88g.
Makan Pagi: Uvas (Tipo Americano, Despellejadas), Té Matcha, Alpina Yogurt Griego Natural . Makan Siang: Té Matcha, Mash Salsa BBQ, Arepa, Papafacil Casquitos de Papa, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Makan Malam: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Clara de Huevo, MOD Slim Shake. Camilan/Lainnya: Susi Maíz Soplado Caramelo. lagi...
|
|
1636 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan carogamezpelaez
|