Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2021
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1288 kkal
|
Lemak: 27,82g | Prot: 90,26g | Karb: 147,90g.
Makan Pagi: Pif Paf Presunto, Visconti Pão de Forma Integral, Italac Leite Integral, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Makan Malam: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Qualitá Torta Mousse de Chocolate. Camilan/Lainnya: Visconti Pão de Forma Integral, Pif Paf Presunto, Melitta Café sem Açúcar, Zero-Cal Adoçante, Italac Leite Integral. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Garibelle
|