|
Год прошёл незаметно. Результатом не доволен, можно было больше набрать успеть, из за чередования дефицита профицита потерял 4 месяца набора(((
|
2067 kkal
|
Lemak: 52,21g | Prot: 182,93g | Karb: 229,90g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяные Хлопья, RENEWAL А+Е Вит, Coral Club Лецитин, Ultimate Nutrition Омега 3, Вареное Яйцо. Makan Siang: Кукуруза Вареная, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Клинский Мясокомбинат Джерки из Курицы, Арбуз, Куриные Грудки (Запеченые). lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arnold.1947
|