Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2021
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
713 kkal
|
Lemak: 22,32g | Prot: 29,79g | Karb: 96,09g.
Makan Pagi: Roshen Бисквитные Пирожные Пражский, Roshen Шоколад Черный 56%, Куриное Филе Вареное, Каша Пшенная на Воде. Makan Siang: Борщ Украинский, Roshen Бисквитные Пирожные Пражский. lagi...
|
|
1887 kkal
|
Latihan:
Hiking - 40 menit, Angkat Besi - 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nikushek
|