Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2021
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
764 kkal
|
Lemak: 16,95g | Prot: 31,75g | Karb: 122,48g.
Makan Pagi: Cafet Latte Espresso. Makan Siang: Mondo Italiano Pasta Pomodoro Mozzarella. Makan Malam: Harry Vollkorntoast, Kaufland Tomaten Ketchup Light, Azura Miniromatomaten, Dulano Geflügel-Salami mit Palmfett, Grünländer Leicht, K-Classic Smalgarden Butter, Eiersalat. Camilan/Lainnya: Banane. lagi...
|
|
2756 kkal
|
Latihan:
Tidur - 1 jam dan 7 menit, Membersihkan - 3 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 15 menit, Memasak - 25 menit, Penghisap Debu - 12 menit, Google Fit - 18 jam dan 51 menit, Mencuci Pakaian - 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eisern Union
|