Jurnal Варвара Игнатьева, 27 Jul 21

Сегодня заметила, что привнс жутко демотивирует,особенно в 2кг. Вроде ведь знаешь, что если был алкоголь пару дней подряд, будет и плюс, потому что за день литра 3 воды выпито и через 3 дня онавыльется. Но тааак сложно продолжить питаться режимно.

---

1250 kkal

Lemak: 57,68g | Prot: 69,38g | Karb: 111,88g.   Makan Pagi: Вареное Яйцо, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Магнит Сыр Маасдам, Сметана . Makan Siang: Fish House Чука, Куриные Голени с Кожей, Морозко Green Овощи по-Деревенски . Makan Malam: Mr. Ricco Соус Грибной, Куриные Голени с Кожей, Ketch Up Картофель Айдахо. Camilan/Lainnya: Бабкины Семечки Семечки Белые Соленые , Персики, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. lagi...