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100그램 감소
16000보
계단오르기 60층
어제는 김밥에다 꼼장어파뤼~~
볶음밥에 라면사리...정말 맛있어요 ㅎㅎ
오늘까지 휴가라 속세음식 실컸먹고
내일부터 또 관리 드가죠 머 ㅋ
오늘도 퐈이팅^^♡
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53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1428 kkal
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Lemak: 55,39g | Prot: 76,12g | Karb: 158,66g.
Makan Pagi: 이디야 콜드브루 아메리카노, 복숭아, 돼지갈비, 한치, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 키위 열매. Makan Siang: 복숭아, 아몬드, 깻잎무침, 돼지갈비, 볶음밥. Makan Malam: 대롱과자, 양념갈비, 복숭아, 키위 열매, 오이무침, 열무김치, 도토리묵, 어묵탕. Camilan/Lainnya: 바나나. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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