Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2021
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1841 kkal
|
Lemak: 71,33g | Prot: 98,44g | Karb: 195,90g.
Makan Pagi: Oranges , Mangos , Scrambled Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Pears, Bananas, Coffee with Milk. Makan Siang: Nature's Bakery Fig Bar Raspberry, French Salad Dressing, Lean or Extra Lean Ground Beef Meatballs, Cheemo Potato & Cheddar Perogies, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast. Makan Malam: Baked Potato Stuffed with Bacon and Cheese (Peel Eaten), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, The Keg Steakhouse & Bar Grilled Top Sirloin. Camilan/Lainnya: Canada Dry Ginger Ale (355ml), Rum. lagi...
|
|
2292 kkal
|
Latihan:
Memasak - 35 menit, Latihan Beban (Sedang) - 10 menit, Seks - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 13 jam dan 55 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Donnananaa
|