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Pq vcs não comem carboidrato ? Já ouvi falar que puxa agua e tal, mas e quando chegar no peso desejado vai conseguir manter ? prefiro comer de tdo e emagrecer do que me abolir de tudo e depois cair na tentação e não conseguir manter.
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1311 kkal
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Lemak: 57,25g | Prot: 36,23g | Karb: 172,53g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar. Makan Siang: Suco de Laranja Natural, Fugini Molho de Tomate, Perdigão Salsicha Hot Dog, Arroz Branco (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Subway Tomate, Alface. Makan Malam: Peito de Frango, Perdigão Salsicha Hot Dog, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Camilan/Lainnya: Pringles Pringles Queijo, Café com Leite e Açúcar, Pipoca Branca (em Óleo). lagi...
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