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Bom dia!!! Café com canela e dois ovos com 6g de manteiga
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1277 kkal
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Lemak: 72,14g | Prot: 42,95g | Karb: 117,15g.
Makan Pagi: Tomates, Café, Ovo, Cotochés Manteiga com Sal. Makan Siang: Kuat Guaraná, Pipoca Branca (em Óleo). Makan Malam: Abobrinha Refogada, Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Camilan/Lainnya: Kinder Bueno, Creme Chantilly, Brownie. lagi...
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Eita!! aí sim, dosando até a manteiga. kkk. Tomando um termogênico natural e proteína de qualidade. Passo dicas diárias sobre nutrição, alimentação e dieta no Instagram, caso tenha interesse em conhecer: @nutri.nemoto
26 Jul 21 oleh anggota: Nutri Nemoto
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26 Jul 21 oleh anggota: avengerdanvers
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Ei gente!
Eu não faço cetogenica, fiz low carb uma vez e me deu uma compulsão absurda, então não corto mais carbo assim, como de tudo mas as vezes dou uma reduzida no carbo do café da manhã quando sei que vou comer mais nas outras refeições, num fds por exemplo.
27 Jul 21 oleh anggota: MaryLima60
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Sejarah Berat Badan MaryLima60
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