Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2021
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2436 kkal
|
Lemak: 67,92g | Prot: 98,09g | Karb: 353,46g.
Makan Pagi: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Café com Açúcar, Wickbold Pão de Forma do Forno Australiano Integral. Makan Siang: Café com Açúcar, H2OH! Limoneto, H2OH! Limão Citrus, Torta de Limão com Merengues, Seara Seleta Mista, Fricassê de Frango, Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Okoshi Canjica de Milho com Açúcar de Coco. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar. lagi...
|
|
2953 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Menonton Televisi - 1 jam dan 30 menit, Dormir - 6 jam dan 9 menit, Google Fit - 11 jam dan 21 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asdfonsecaz
|