|
|
1662 kkal
|
Lemak: 72,82g | Prot: 106,37g | Karb: 152,71g.
Makan Pagi: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сыр Фета, Яйцо, Ярмарка Геркулес Хлопья Овсяные. Makan Siang: Сыр Российский, Гречневая Крупа, Свиная Отбивная. Makan Malam: Сыр Фета, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Гречневая Крупа. Camilan/Lainnya: Банан, Сухие Семена Чиа, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий. lagi...
|
|
 Komentar
Круто! Какие красивые прорисовки мышц😍
26 Jul 21 oleh anggota: Лидия Ser
|
26 Jul 21 oleh anggota: maria.s9
|
На сколько ккал питаетесь и какое количество тренировок в неделю?
26 Jul 21 oleh anggota: Вікторія Головченко
|
26 Jul 21 oleh anggota: Alionka Kot
|
Сколько же труда вложено в пресс и руки 🔥💪👍
26 Jul 21 oleh anggota: ViktoryaL2008
|
27 Jul 21 oleh anggota: ksukuli
|
На 1900-2000 ккал 🙌🏻
Тренировок чаще всего 5 (силовые,кардио)
27 Jul 21 oleh anggota: ksukuli
|
27 Jul 21 oleh anggota: kivvi.
|
Красотка 😍😍Такие руки,у меня почти такие хотя я их не качаю,а вот до такого рельефного пресса мне далеко😌
27 Jul 21 oleh anggota: angel_ll_
|
27 Jul 21 oleh anggota: Aleks4401
|
Ассоциация с Вашими фото: «адский труд/ каждая мышцочка в Вашем теле под контролем/ гордость»🤌
27 Jul 21 oleh anggota: Вікторія Головченко
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ksukuli
|