Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2021
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1640 kkal
|
Lemak: 59,87g | Prot: 81,79g | Karb: 144,47g.
Makan Pagi: Naturjoghurt (Vollmilch), Magerquark, Milchkaffee, Marmelade, Mehrkornbrot. Makan Siang: Möhren, Grüne Erbsen (Gefroren), Aldi Rote Paprika, Tomaten, Rinderhackfleisch, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Merlot, Merlot, Aldi Gourmet Salami, Margarine, Roggenbrot. Camilan/Lainnya: Milchkaffee. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judda57
|