Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2021
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1969 kkal
|
Lemak: 55,15g | Prot: 59,82g | Karb: 302,34g.
Makan Pagi: Passionsfrucht, Alnatura Bio Leinsamen, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Haferflocken, Kaffee. Makan Siang: Thomy Hollandaise Legere, Gartenkrone Erbsen und Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Delikatess Paprika Lyoner , Mischkornbrot, Duplo Duplo, Eiskugel. Camilan/Lainnya: Milka Choco Brownie, Duplo Duplo. lagi...
|
|
2252 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 11 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sumisu128
|