Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2021
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2089 kkal
|
Lemak: 59,90g | Prot: 135,75g | Karb: 255,36g.
Makan Pagi: Fıstıklı Baklava, Kayısı, Elma, Bal, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Makan Siang: Banvit Hindi Göğüs, Ceviz, Zeytinyağı, Yayla Basmati Pirinç. Makan Malam: Yayla Basmati Pirinç, Banvit Hindi Göğüs, Ceviz, Zeytinyağı. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ayhan.62
|