Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2021
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2903 kkal
|
Lemak: 67,99g | Prot: 211,03g | Karb: 341,63g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, ZEC+ Creatine HCL. Makan Siang: Schweinehackfleisch, Harry Sammy's Super Sandwich, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Makan Malam: Sammy's Super Sandwich, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären, Kaffee mit Milch und Zucker, ZEC+ Intraplus, Banane, Äpfel. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|