Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2021
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2200 kkal
|
Lemak: 106,32g | Prot: 130,41g | Karb: 181,13g.
Makan Pagi: Веселый Молочник Молоко 3,2%, Кофе, Останкино Карбонад Юбилейный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Здоровье из Предгорья Йогурт Мюсли-Злаки, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Творог 9%. Makan Siang: Магнит Грейпфрут, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рагу из Кабачков. Makan Malam: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Farshe Пирожное Фисташковое с Малиной, Магнит Батон Летний, Vici Сельдь Слабосоленая. Camilan/Lainnya: Lindt Шоколад с Клубникой , Кофе, Магнит Персик. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina2329
|