Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2021
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1427 kkal
|
Lemak: 86,84g | Prot: 83,54g | Karb: 81,48g.
Makan Pagi: Черника, Молочка:Йогурт термостатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Семга, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Лук, Морковь, Гороховая Каша, Курица Вареная. Makan Malam: Кинза, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Сало, Щука, Салат из капусты белокачанной. Camilan/Lainnya: Клубника, Семена Льна, Молочка:Йогурт термостатный. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Свет11111
|