Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2021
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1265 kkal
|
Lemak: 41,13g | Prot: 53,80g | Karb: 169,60g.
Makan Pagi: Магнит Слива, Zero Ванильный Сироп, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Makan Siang: Индолина Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Чай, Активия Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Гречка Отварная. Makan Malam: Магнит Слива, Кабачок, Малина, Кофе (из Молотых Зерен), Яичница. Camilan/Lainnya: Сушки, Nescafe Кофе Растворимый, Активия Йогурт Натуральный, Гречка Отварная. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margku1
|