Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2021
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1074 kkal
|
Lemak: 17,74g | Prot: 58,87g | Karb: 123,20g.
Makan Pagi: Valda Pastilha Valda Friends, Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômega 3 - EPA DHA. Makan Siang: Gengibre (Pó) Moído , Tomate (Tabela IBGE), Cuca de Qualquer tipo (Tabela IBGE), Peito de Galinha ou Frango Assado(a) - (Tabela IBGE). Makan Malam: Parati Granofibra Maça, Canela e Passas, Bom Princípio Geleia Diet de Uva, Bauducco Torrada Integral. Camilan/Lainnya: Morango (Tabela IBGE), Torta(S) Doce(S) de Qualquer Sabor (Tabela IBGE), Nutri&Wieder Farinha de Linhaça Dourada. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|