Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2021
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 24,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1028 kkal
|
Lemak: 43,44g | Prot: 42,26g | Karb: 118,80g.
Makan Pagi: Chicken Nugget, Uleg Sambal Pedas, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Makan Siang: Perkedel Jagung, Uleg Sambal Teri, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Makan Malam: Hamburger Besar dengan Bumbu dan Sayuran. lagi...
|
|
1605 kkal
|
Latihan:
Pole Dance - 6 menit, Istirahat - 15 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diet Kuy
|