|
Всем привет🤙🏼
очень давно скачивала приложение. но так нормально и не вела дневник питания. И очень зря. сейчас я стала мамой, и нужно приводить тело в порядок. 😁
Стройнею со 117кг🙈.
на данный момент 102.9 кг.
Ну все, теперь следим за калориями 🥳
|
102,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 27,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
884 kkal
|
Lemak: 22,49g | Prot: 35,66g | Karb: 139,69g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Makan Siang: Куриная Грудка Вареная, Зеленый Борщ(Щавелевый Суп). Makan Malam: Лепешка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Сушеные Яблоки, Лепешка, Гречка Отварная, Гречка Отварная. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|