Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2021
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2214 kkal
|
Lemak: 111,07g | Prot: 102,96g | Karb: 197,13g.
Makan Pagi: Sokołów Kiełbasa Wiejska , Plasterki Szynki ze Sklepu, Kruszwica Masło Roślinne, Chleb. Makan Siang: Jutrzenka Galaretka w Czekoladzie. Makan Malam: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. Camilan/Lainnya: Oscypek, Sos Tysiąca Wysp, Boczek, Chleb, Somersby Strawberry & Lime 0,0%, Pieczony Schab Wieprzowy. lagi...
|
|
1745 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jolka_132
|