|
Начинаю урезать угли до 200г вес 84.5кг сала
|
2215 kkal
|
Lemak: 61,40g | Prot: 195,53g | Karb: 208,56g.
Makan Pagi: Рис Отварной, Арбуз, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чистая Крупа Геркулес, RENEWAL А+Е Вит, Coral Club Лецитин, Ultimate Nutrition Омега 3, Вареное Яйцо. Makan Siang: Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Арбуз, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Межениновская Птицефабрика Джерки из Курицы, Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Жуланка Творог 2%. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arnold.1947
|