Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2014
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2460 kkal
|
Lemak: 45,69g | Prot: 183,18g | Karb: 313,60g.
Makan Pagi: Continente Cacau em Pó Magro, Ovo Cozido, Milsa Queijo Fresco Batido, Soy Pro Bebida de Soja, Lidl Flocos de Aveia, Banana. Makan Siang: Couves de Bruxelas (Congelado), Clara de Ovo Cozida, Continente Atum Natural, Continente Arroz Integral. Makan Malam: Repolho, Melão, Pepino (com Casca), Feijão Verde, Tomates, Carne de Peito de Peru. Camilan/Lainnya: Bimbo Oroweat, Bebida de Soja, Sangria, Speisequark, Maçã, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatias Finas, Mel, Salutem Farelo de Trigo, Sementes de Linhaça, Clara de Ovo, Lidl Flocos de Aveia, Banana, Morangos, Prozis Sport 100% Whey Concentrate. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dguerre
|