Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2021
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
830 kkal
|
Lemak: 23,94g | Prot: 26,59g | Karb: 128,13g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Manteca Арахисовая Паста с Протеином , Банан, Сила Геркулеса Овсянка Екстра. Makan Siang: Своя Лінія Молоко Незбиране Згущене З Цукром, Вареники с Творогом. Makan Malam: Своя Лінія Молоко Незбиране Згущене З Цукром, Вареники с Капустой. lagi...
|
|
2058 kkal
|
Latihan:
Kickboxing - 35 menit, Hiking - 1 jam dan 19 menit, Istirahat - 14 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nikushek
|