Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2021
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
840 kkal
|
Lemak: 23,93g | Prot: 33,60g | Karb: 128,76g.
Makan Pagi: Mangos, D'Gari Grenetina, Frambuesas Rojas, Alpura Leche Entera, Arándanos, Amaranto, Semillas Secas de Chía, Plátano. Makan Siang: Verduras al Vapor, Pimientos, Huevo, Tía Rosa Tortillinas Integrales. Makan Malam: Verduras al Vapor. Camilan/Lainnya: Yoplait Flan Vainilla. lagi...
|
|
1919 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 20 menit, Istirahat - 18 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam dan 10 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pameliuk's
|