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Menos 100 grs... pouquinho, mais devagar chego lá. Minhas roupas ja estao voltando a me servir e to feliz com isso!
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63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1447 kkal
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Lemak: 73,01g | Prot: 41,50g | Karb: 156,39g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral. Makan Siang: Gallo Azeite Extra Virgem, Chuchu Cozido, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Bombom de Morango, Lacta Lacta Ao Leite, Lacta Lacta Oreo, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Lacta Bombom Ouro Branco . Camilan/Lainnya: Cereal, Fandangos Fandangos Presunto, Biscoitos Rosa Pimentinha. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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