|
Ужасно стыдно осознавать,что набралась такая сумма.Нужно скинуть хотя бы 5 килограмм.Надеюсь,что возьмусь опять за себя!Постараюсь соблюдать хоть какой дефицит,не уверена,что буду считать калории,потому что после прошлого похудения было сложно отойти от всех мыслей с калориями.Удачи и сил мне на ближайший месяц!!!
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|