Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2021
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1185 kkal
|
Lemak: 28,42g | Prot: 63,85g | Karb: 131,92g.
Makan Pagi: Vitafor Ômega 3 - EPA DHA, Valda Pastilha Valda Friends, Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas . Makan Siang: Gengibre (Pó) Moído , Beterraba Cozido(a) - (Tabela IBGE), Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE), Mandioca Cozido(a) - (Tabela IBGE). Makan Malam: Parati Granofibra Maça, Canela e Passas, Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos , Alface (Tabela IBGE), Tomate (Tabela IBGE), Lac Lélo Cottage Zero Lactose, Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE). Camilan/Lainnya: Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada, Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango , Nutri&Wieder Farinha de Linhaça Dourada. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|