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Depois que comprei a esteira tenho mantido todos os dias meu aeróbico. Além de ajudar no emagrecimento ele me ajuda principalmente no combate da retenção de líquido ! Que vou te contar viu , só mulher entende o quanto a retenção incomoda .
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1690 kkal
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Lemak: 65,72g | Prot: 122,82g | Karb: 144,38g.
Makan Pagi: Café, Pão de Forma, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Ovo. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Makan Malam: Torresminas Torresmo, Coca-Cola Refrigerante Zero, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana Prata. lagi...
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3055 kkal
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Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 45 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 15 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan camilaxuh
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