Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2021
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
962 kkal
|
Lemak: 51,06g | Prot: 42,95g | Karb: 91,26g.
Makan Pagi: Croissant o Cornetto, Cappuccino. Makan Siang: Picard Polpo con Patate, Pomodori, Mozzarella di Bufala. Makan Malam: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Chiquita Banana, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Vital Nature Latte di Avena . lagi...
|
|
2622 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Milly Rana
|