Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2021
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89 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1937 kkal
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Lemak: 47,11g | Prot: 115,03g | Karb: 278,84g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Alpura Leche Deslactosada, Alpura Yoghurt Deslactosado para Beber con Durazno, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Mangos. Makan Siang: Great Value Edulcorante de Mesa, Té sin Azúcar, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Huevo Revuelto, Mangos, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). Makan Malam: Alpura Yoghurt Deslactosado para Beber con Durazno, Mangos, Starbucks Ensalada de Pollo y Pasta. Camilan/Lainnya: Agua de Tamarindo, Chile Serrano, Tomates, Dolores Atún en Agua. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan PanchoPacman
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