|
Seems like a bigger drop than expected, maybe a little water weight?
|
118,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2876 kkal
|
Lemak: 117,75g | Prot: 123,70g | Karb: 315,37g.
Makan Pagi: McDonald's Double Sausage & Egg McMuffin. Makan Siang: Apple Juice, Aspall Raw Organic Apple Cyder Vinegar. Makan Malam: East End Chick Peas in Salted Water, Red Hen Crispy Chicken Steaks, East End Brown Basmati Rice, Deluxe Butter Chicken Cooking Sauce. Camilan/Lainnya: Nestle Fab. lagi...
|
|
3153 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 17 jam dan 10 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan legendgary
|