Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2021
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1903 kkal
|
Lemak: 53,84g | Prot: 183,90g | Karb: 167,27g.
Makan Pagi: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio. Makan Siang: Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato, Bonduelle Iceberg e Carote, Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona, Pane Integrale. Makan Malam: La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Philadelphia Philadelphia Light, Conad Insalata Classica, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato, Mela. Camilan/Lainnya: Banana, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan farmacista1083
|