Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2021
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1211 kkal
|
Lemak: 52,89g | Prot: 47,49g | Karb: 134,53g.
Makan Pagi: Italac Leite Integral, Café, Tirolez Creme de Ricota, Pão Francês. Makan Siang: Alface, Pepino (Descascado), Queijo Branco, Cenouras, Banana Prata, Regina Queijo Coalho Espeto, Dadinho de Tapioca. Makan Malam: Pullman Pão de Forma, Ovo Mexido. Camilan/Lainnya: Banana Chips, Casas Pedro Amêndoa com Chocolate , Arcor Bala Butter Toffees Sabor Leite. lagi...
|
|
586 kkal
|
Latihan:
Power Jump - 20 menit, Body Combat - 20 menit, Tari (Tari Keseimbangan) - 15 menit, Google Fit - 23 jam dan 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pri Cassola
|