Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2021
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
678 kkal
|
Lemak: 17,91g | Prot: 46,05g | Karb: 88,82g.
Makan Pagi: Pan de Salvado, Mandarinas. Makan Siang: Remolachas Cocidas (Frescas), Pata Muslo. Makan Malam: Criollitas Galletitas de Agua. Camilan/Lainnya: Dulce de Membrillo, Queso Fresco. lagi...
|
|
2908 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karina pioja
|