Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2021
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
979 kkal
|
Lemak: 48,63g | Prot: 119,46g | Karb: 12,10g.
Makan Pagi: Ultimate Nutrition Prostar 100% Raw Whey. Makan Siang: Olitalia Aceto Balsamico Di Modena, Maslinovo Ulje, Lidl Crni Luk, Pileci File, Maxi Pijaca Rukola, Maggi Würze. Makan Malam: Pilos Camembert Classic. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Working for that plate of pasta 😜
22 Jul 21 oleh anggota: Paula Vieira.
|
22 Jul 21 oleh anggota: wombat cakani
|
With some bread on the side. You lost almost 20kg. That needs a reward !
22 Jul 21 oleh anggota: Paula Vieira.
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wombat cakani
|