Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2021
|
45,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 45,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
951 kkal
|
Lemak: 39,05g | Prot: 87,16g | Karb: 58,94g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Семга Слабосоленая, Простоквашино Молоко 3,2%, 100 Тонн Сыр Костромской 9%. Makan Siang: Семга Слабосоленая, Простоквашино Молоко 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Фунчоза Вареная. Makan Malam: Good Food Кедровый Орех, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ketrin-2016
|