Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2021
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1923 kkal
|
Lemak: 80,91g | Prot: 101,80g | Karb: 210,12g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Курага, Черника, Кефир, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Очищенные Семена Подсолнечника. Makan Siang: Куриное Филе, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Растительное Масло, Перловка Отварная, Помидоры. Makan Malam: Сыр, Молочка:Йогурт термостатный, Черника, Яблоко. Camilan/Lainnya: Банан, Творог, Кефир, Молочка:Йогурт термостатный, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Черника. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Свет11111
|