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1072 kkal
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Lemak: 30,14g | Prot: 78,19g | Karb: 134,51g.
Makan Pagi: 바나나, 케일, 제스프리 그린키위, 사과. Makan Siang: 오이김치, 도가니탕, 밥&반 귀리&찰현미 곤약밥. Makan Malam: 매일 매일두유 99.89, 파프리카, 오이 (껍질 포함), 노브랜드 닭안심살, 피자스쿨 고구마피자. Camilan/Lainnya: 과일 참외, 매일 매일두유 99.89, 에스프레소 커피. lagi...
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1765 kkal
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Latihan:
Duduk - 3 jam, Mandi - 45 menit, Memasak - 20 menit, Cuci Piring - 28 menit, Pilates - 35 menit, Tidur - 10 jam, Istirahat - 8 jam dan 12 menit, Peregangan (Yoga) - 40 menit. lagi...
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