Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2021
|
43,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
849 kkal
|
Lemak: 26,41g | Prot: 74,22g | Karb: 73,22g.
Makan Siang: Creme de Milho, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. Makan Malam: Swift Filezinho de Peito Sassami Temperado com Ervas Finas, Arroz Branco (Cozido), Creme de Milho. Camilan/Lainnya: Melão Amarelo, Ceifeiro Semente de Chia, Danone Iogurte Natural Integral, Jasmine Granola Integral. lagi...
|
|
1485 kkal
|
Latihan:
Funcional e cardio - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cauanemorais
|