Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2021
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2822 kkal
|
Lemak: 103,96g | Prot: 141,15g | Karb: 340,92g.
Makan Pagi: Suco de Laranja Natural, Manteiga (com Sal), Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Mamão Papaia, Sabor da Terra Semente de Chia, Pão Integral. Makan Siang: Frango Assado, Arroz à Grega, Farofa, Macarrão Alho e Óleo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Queijo Mozzarella, Suco de Laranja Natural, Manteiga (com Sal), Pão Integral. Camilan/Lainnya: Banana Prata, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Dux Whey Protein Isolado , Mamão Papaia, Sabor da Terra Semente de Chia. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daaianemota
|