Jurnal lenushka888, 21 Jul 21

Всем привет ❤️‍🔥
Прекрасной среды друзья!😇
Не забываем, что среда - это маленькая пятница💔
Ну а это был мой завтрак
Пп омлет и семгой 😇
3 яйца 🥚
Помидор 🍅
Лук 🧅
Хлебец корнер 🍞
Сёмга 🍣
Творог 🍦

---

1712 kkal

Lemak: 95,39g | Prot: 118,72g | Karb: 97,67g.   Makan Pagi: Шоколад Казахстан, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Русское Море Форель Слабосоленая Филе-Ломтики, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий Ломтики, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Зеленый Лук, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Самокат Пломбир с Ванилью, Арбуз, Maxler 100% Golden Whey Молочный Шоколад. Makan Malam: Помидоры, Троекурово Бедро, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий Ломтики. Camilan/Lainnya: Самокат Батончик Хрустящий Арахис, Самокат Батончик Хрустящий Арахис, Арахисовая паста, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый. lagi...