|
типа лимонад сделала) минералкой хорошо спасаться от отеков или лучше чистую воду пить??
|
1075 kkal
|
Lemak: 46,72g | Prot: 66,10g | Karb: 102,57g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Кофе, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Myllyn Paras Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Майонез (Низкокалорийный), Кабачки Жареные, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Мистраль Кускус Цельнозерновой. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сушка, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. lagi...
|
|
 Komentar
Чистую воду. Минералка наоборот от обезвоживания, там соли-они удерживают😊
21 Jul 21 oleh anggota: frugurtessa
|
Пыталась пить такое, но не смогла. от привкуса огурцов тошнило аж
21 Jul 21 oleh anggota: ananas1kk
|
ananas1kk мне тоже не особо..и по-ходу я взяла слишком соленую минералку🤢
21 Jul 21 oleh anggota: ira_biboo
|
frugurtessa, во я тормоз..и так уже неделю-две вес +2..понимаю, что нажрать не должна была..и в зале в кроссы еле ноги запихиваю..
21 Jul 21 oleh anggota: ira_biboo
|
Фру, так-то оно так, но если в жару соли недостаточно, то вода задерживается ещё больше😤 Так что только опытным путём, исходя из рациона и потребностей в соли. Мне как раз подсоленная вода очень помогает в жару и отёки снять, и работу жкт наладить🤷
21 Jul 21 oleh anggota: Аз_Есмь
|
Аз_Есмь если в еде недостаток соли, то да😁. Но опять же 0,5 минеральной, 1.5 чистой в день. Только минералку нельзя)
21 Jul 21 oleh anggota: frugurtessa
|
Ира) подглядела пару фот еды) В ней есть скрытая соль, в круасснах сахар) Соль+углеводы+вода, вот и +2 😊
21 Jul 21 oleh anggota: frugurtessa
|
У меня обратная проблема🙈, писать бегаю нон-стоп. Уже регидрон попиваю, чтоб избежать обезвоживания 😬
21 Jul 21 oleh anggota: frugurtessa
|
Минералки разные бывают. По назначению, по составу и тд. Опять же, как Вы ее пьёте- натощак, после еды, холодную или тёплую, стакан или больше, есть ли проблемы с почками или жкт, минерализация высокая или низкая и тд и тд. Проще пить питьевую, если не умеете правильно лечиться минералкой:)
Это я вам как владелец фирмы по доставке минеральной и питьевой воды говорю 😌
21 Jul 21 oleh anggota: Avory_anna
|
Avory_anna.. не, никакого лечения..вот хотела напиток вкусный сделать, а получилось на любителя..вот думаю, целый кувшин ессентуков усугубит положение с отеками?🤔
21 Jul 21 oleh anggota: ira_biboo
|
frugurtessa у меня вчера такое было..боялась как бы в зале чего не случилось..хорошо руки делала😅
21 Jul 21 oleh anggota: ira_biboo
|
Кувшин Ессентуков в день просто не полезно, а как на это организм отреагирует в плане отеков хз:)
21 Jul 21 oleh anggota: Avory_anna
|
Да, Фру, врать не буду, чисто я не питаюсь, но сильно не увлекаюсь вредностями..надеюсь все же +2 это вода..(ну хотя бы 1 кг из них🙏)
21 Jul 21 oleh anggota: ira_biboo
|
Аня, растяну на 2 дня✌😁 ну и повторять эксперименты не буду
21 Jul 21 oleh anggota: ira_biboo
|
Рекомендуют Циклон 3 форте от отеков, но проконсультируйтесь с вашим врачем
21 Jul 21 oleh anggota: ananas1kk
|
Так стоп! Никаких циклонов, никаких диуретиков!!!! 😡
21 Jul 21 oleh anggota: frugurtessa
|
Лучше вода с лимоном без газиков)
22 Jul 21 oleh anggota: garabuska89
|
Больше никаких газиков! Ну если только рома еще туда плеснуть😅
22 Jul 21 oleh anggota: ira_biboo
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ira_biboo
|