Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2014
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
591 kkal
|
Lemak: 20,18g | Prot: 37,01g | Karb: 68,44g.
Makan Pagi: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Makan Siang: Банан. Makan Malam: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. lagi...
|
|
1460 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elevancy
|